Eine AD(H)S kann sich je nach Alter, Persönlichkeit und Umfeld sehr unterschiedlich zeigen. Zu beachten ist, dass sich die Symptomatik im Laufe des Lebens verändert. Daher zeigen sich bei Kindern andere Symptome als bei Erwachsenen. Bei Kindern treten oft eine ausgeprägte körperliche Unruhe, impulsives Verhalten und eine geringe Frustrationstoleranz auf. Im Jugend- und Erwachsenenalter hingegen zeigen sich häufig eher innere Unruhe und Schwierigkeiten in der Selbstorganisation. Weiterhin kommt es oft zu impulsiven Entscheidungen, die sich auf Beruf, soziale Beziehungen und den Alltag auswirken können. Viele Betroffene kämpfen zudem mit Konzentrationsproblemen, emotionaler Überreizung und einem Gefühl permanenter Anspannung. Diese Symptome erschwert es ihnen daher, zur Ruhe zu kommen und Aufgaben strukturiert anzugehen.

Medikamentöse Behandlung

Die medikamentöse Einstellung erfolgt in der Regel durch einen Facharzt. Zum Einen gibt es die Stimulanzien. Diese verbessern bei AD(H)S die Signalübertragung im Gehirn, indem sie die Verfügbarkeit von Dopamin und Noradrenalin erhöhen. Jedoch können auch nicht-stimulierende Medikamente eine Option sein. Diese Medikamente können die Konzentration verbessern und dadurch die individuelle Leistungsfähigkeit fördern.

Verhaltenstherapie & Coaching

Psychotherapeutische Ansätze, wie die Verhaltenstherapie, helfen dabei, ungünstige Denkmuster zu verändern. Sie unterstützen auch dabei, neue Strategien für den Alltag zu entwickeln. AD(H)S-Coaching kann dabei helfen, Strukturen aufzubauen und das Selbstmanagement zu verbessern.

transkranielle Gleichstromstimulation (tDCS)

TDCS ist bei Erwachsenen ab 18 Jahren ein vielversprechender Ansatz zur begleitenden Behandlung von AD(H)S. Dabei wird ein schwacher elektrischer Strom über Elektroden auf die Kopfhaut geleitet. Dieser kann die Aktivität bestimmter Gehirnregionen modulieren. Besonders der dorsolaterale präfrontale Kortex (DLPFC) steht im Fokus der Stimulation. Dieses Hirnareal spielt eine zentrale Rolle in der Aufmerksamkeitssteuerung, Impulskontrolle und Selbstregulation. Studien zeigen, dass AD(H)S mit einer veränderten Aktivität in diesem Bereich einhergeht. TDCS zielt darauf ab, diese Fehlregulation zu modulieren, indem es die plastischen Eigenschaften des Gehirns nutzt:

• Anodale (anregende) Stimulation kann die Aktivität im prä-frontalen Kortex fördern und so die Aufmerksamkeitskontrolle und Impulssteuerung unterstützen.
• Kathodale (dämpfende) Stimulation zielt darauf ab, überaktive Netzwerke zu regulieren und könnte so emotionale Reizbarkeit und Impulsivität positiv beeinflussen.

Diese Modulation kann die Signalverarbeitung im Gehirn verbessern. Diese Verbesserung kann dann zu einer gesteigerten Konzentrationsfähigkeit* und einer besseren Selbstkontrolle** führen. TDCS wird häufig als Ergänzung zu anderen Behandlungsansätzen wie medikamentöser Therapie, Verhaltenstherapie oder Coaching eingesetzt. Die Behandlung ist nicht-invasiv, gut verträglich und kann langfristig dazu beitragen, die Lebensqualität von Menschen mit AD(H)S zu verbessern.

Neurofeedback

Neurofeedback ist eine effektive Methode zur Unterstützung von Kindern und Jugendlichen ab 10 Jahren mit einer AD(H)S. Bei diesem Trainingsverfahren wird die Gehirnaktivität in Echtzeit sichtbar gemacht. Dadurch können Betroffene lernen, ihre Gehirnströme gezielt zu regulieren. Neurofeedback kann dabei unterstützen, die Selbstregulation sowie die Kontrolle über Aufmerksamkeit und Impulse zu fördern. Dies erfolgt, indem es das Gehirn dabei unterstützt, effizienter zu arbeiten. Studien zeigen, dass bei AD(H)S häufig eine Fehlregulation in den Gehirnarealen vorliegt, die für die Aufmerksamkeitssteuerung und Impulsivität verantwortlich sind. Mit Neurofeedback lässt sich diese Fehlregulation in vielen Fällen positiv beeinflussen.

• Das Training fördert die Aktivität in den präfrontalen Bereichen des Gehirns, die für Konzentration und Impulskontrolle wichtig sind.
• Es hilft, überaktive Netzwerke zu beruhigen, was zu einer besseren emotionalen Stabilität und geringerer Impulsivität führt.

Durch kontinuierliches Üben lernen Kinder und Jugendliche, ihre Gehirnaktivität selbst zu steuern. Dies kann zu einer verbesserten Konzentration und besseren Selbstkontrolle beitragen. Neurofeedback ist eine nicht-invasive, gut verträgliche Methode und wird häufig ergänzend zu anderen Ansätzen wie Verhaltenstherapie oder Coaching eingesetzt. Langfristig kann es dazu beitragen, die Lebensqualität sowie die schulische und soziale Integration von Kindern und Jugendlichen mit AD(H)S zu fördern.